jak gif

dzieki wielkie nie spodziewałem się gratulacje dla reszty podium, dane poszły jak dostane ten sprzęt to się podziele opinią pozdr

Przywołujecie Cole'a,.....Przypomnijcie sobie co we wcześniejszej walce robił z Grabowskim Scott Barrett. A on nie jest zapaśnikiem tej klasy co Cole. Rzucał Grabowskim jak ....... a nie będę swoich mądrości tu prawił A po walce mówił głównie o przewadze fizycznej Cola, a nie o jego wieeelkiej przewadze w zapasach. Wiqu - dobrze prawisz o tych [...]

Jak w temacie Czy jest to dobrym rozwiązaniem ćwiczyć te trzy partie na jednej sesji treningowej? Czy może nie i lepiej połączyć trening klatki z samym tricepsem lub samymi barkami? Jak sądzicie? Myślałem nad tym, aby robić klatkę z tricepsem + przedni i boczny akton barków. Nie przeładuję w ten sposób treningu? Dzięki za odp.

to zaczne moczyc soczewice w takim razie :) miska z wczoraj i prawdopodobnie z dzis bedzie tak jak wstawiam burpee - dzien 12 zrobione :) btw. z katarem strasznie to meczace jest.... ehehe Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2011-03-14 16:28:31

Porownujac go do Omrcena chodzilo mi o to, ze bardzo dobry zawodnik ze slaba repra i nie mozliwoscia pokazania sie na arenia miedzynarodowej No tak jest to typowo ofensywny przyjmujacy tak jak Horstink zdr.

Dzięki za wszystkie informacje, masz ode mnie soga. Dalej wszystko doczytam i poukładam, jak będę miał wątpliwości zajrzę na forum Dobrze, że mi powiedziałeś o FBW - to wg. mnie bardzo dobre rozwiązanie. Jeszcze raz dzięki, pozdrawiam.

Sami czarnowidze widzę siedzą w spamie ****a,też przegapiłam termin zawodów, Rafał mi świadkiem,jak do niego wydzwaniałam będąc w sobotę w szkole Trzeba ogarnąć te zawody powolutku

chociaz niby drogo ale jak nie patrzec 100mg na tydzien bym bral to starcza na hohoho ;d tym bardziej ze przez pare miesiecy bym tego nie bral bo sie organizm przyzwyczaji to mam gdzies na 150-200 treningow przeznacze na to 400 zl pobawie sie :) w te mixy raczej dobrze wyjde? Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-03-14 16:14:04

[...] dobry dzial bo dopiero co zalozylem konto i mam szereg Pytan co do odrzywainia i wolalbym byscie nie podawali mi linkow do inych postow tylko ladnie grzecznie wytlumaczyli jak dla nowicjusza wiec. Moim Celem Jest Duzo Masy jak i rzezba. Zeby bylo wam latwien to powiem cos o sobie. Otóż to jestem Chudy :(( Nawet Troche wiecej na 170 cm waze 55 [...]

Jak zwykle kawał dobrej roboty

[...] z waga wspomnisz moje słowa ten zestaw naprawdę daje migiem rezultaty wizualne wiec nie martw się jeszcze w trakcie redukcji przyjdzie myśl na robienie masy donwaz1899 jak masz dobra dietę to nie powinno spaść mięso przy clenie ale spadnie tłuszcz i woda dla tego będzie to wyglądało tak jak byś stracił sporo mięśni metanabol najlepiej brać [...]

Siemano Voda, w końcu zajrzałeś do spamu, jak tam forma?ćwiczysz coś czy opierdulasz się ? Bakuś~~ co za film miałeś dla mnie?(wczoraj coś tam pisałeś).

Często się zdarza też, że ludzie potrafią zmieniać pozycję na mańkuta i odwrotnie. Mój trener jest praworęczny, jak bije w normalniej pozycji jest lepszy technicznie, a z mańkuta bije szybciej.

Ludzie, ale są kalorie i kalorie. Teoretycznie można chudnąć jedząc w MC, ale jakie to będzie chudnięcie? Na jednym posiłku praktycznie typu paczka frytek i do tego ciężkostrawne żarcie. To jest coś ala głodówka. Bo wiadomo, że nikt nie naje się samymi frytkami i wodą, ale teoretycznie nasz organizm nie zmienił się od tylu lat i będzie chudnąć, [...]

[...] łatwo z jedzenia, więc szkoda kasy na kolejny proch. O tym co i ile ma kcal to wiem PS. dzisiaj dowiedziałem się, że jeden chłopak z mojego gimnazjum chce wyglądać tak jak ja Zdziwiłem się bo przecież moja sylwetka jest za mała i jest bardzo zatłuszczona EDIT: Oczywiście dziękuję za rady Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-03-14 15:24:14

fap fap fap again nie ma to jak po ciężkim dniu zawiesic sobie oko na kimś tak pięknym

Zainteresuj się 15-10-5 WODYN'a . Jak zaczniejsz jeść i się wyspiać to i efekty będą.

heh;) zapisalo sie 600 ,ale wystartuje z 300 jak nie mniej:) wiedzialem od poczatku,ze tego nie ogarna... zeby nie wywolywac wilka z lasu o samym przebiegu zawodow nie bede pisac

Tak jak mowilem, obadam dzisiaj :D, a ciezary zawsze sam sobie nakladalem i wstawalem z nimi :D (nawet WL tez z ziemi szlo, skonczylem na 108kg w ten sposob. czyt. w koncu kupilem stojaki . pzdr

Wywiad z Cyganem. Jak z angielskim? Było to wyzwanie dla niego. Nie uczył się jakoś specjalnie angielskiego, tylko tyle ile liznął będąc w USA. Dlatego na początku był zdenerwowany ,ale po kilku dniach się rozkręcił. Jaka będzie reakcja fanów? Nie myślał o tym, ale wierzy, że będzie bardziej rozpoznawany. No i że będzie też tam Lesnar (medialna [...]